記録更新中

フィットネスに行ってきました。

毎週通ってるんですけど・・・

全然痩せません(^_^;)

最近、何やっても痩せない(>_<)

どんどん体重の最高記録を更新していっています。

ヤバいです。

若いころは、「○キロになったらダイエット」と決めて、

食餌制限で体重を落とし、まただんだん太って○キロになり・・・

というのを繰り返していました。

食事を油抜きにする程度で3キロくらいはすぐに痩せて、

「美容的にはデブだけど、健康的には標準体型」をキープしてたのに。

中年

になると代謝が悪くなるというのは、

自然の摂理なのかな～。

今の時代の人間だから年取っても食べ物が簡単に手に入るけど、

(たとえば)石器時代の人間や、今でも野生動物なら、

年取って身体能力が衰えれば、自分で獲物をとるなんて、

なかなかできなさそうですもんね。

最小限の食糧で生きていけるよう、カラダができてるんですね。

「自然の摂理」に逆らわないように、

食べる量を相当減らさないと(^_^;)

「記録更新中」への2件の返信

全く続いてないやん

Published by 竹内直子