記録更新中

フィットネスに行ってきました。
毎週通ってるんですけど・・・
全然痩せません(^_^;)
最近、何やっても痩せない(>_<)
どんどん体重の最高記録を更新していっています。
ヤバいです。
 
若いころは、「○キロになったらダイエット」と決めて、
食餌制限で体重を落とし、まただんだん太って○キロになり・・・
というのを繰り返していました。
食事を油抜きにする程度で3キロくらいはすぐに痩せて、
「美容的にはデブだけど、健康的には標準体型」をキープしてたのに。
 
 
中年になると代謝が悪くなるというのは、
自然の摂理なのかな~。
今の時代の人間だから年取っても食べ物が簡単に手に入るけど、
(たとえば)石器時代の人間や、今でも野生動物なら、
年取って身体能力が衰えれば、自分で獲物をとるなんて、
なかなかできなさそうですもんね。
最小限の食糧で生きていけるよう、カラダができてるんですね。
「自然の摂理」に逆らわないように、
食べる量を相当減らさないと(^_^;)
 

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